ZONA DE CONFORTO, O PIOR LUGAR ONDE SE PODE ESTAR!
O que é zona de conforto?
A zona de conforto é o estado natural do ser humano em razão das suas próprias características fisiológicas. É que o nosso organismo é programado para gastar o mínimo de energia possível. A prova disso é que o cérebro está o tempo todo tentando criar padrões para nós, através de hábitos que adquiridos, a fim de tornar nossos comportamentos automatizados e assim não precisarmos gastar energia com pequenas decisões, pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Por um lado isso é muito bom, pois imagine termos que decidir ao darmos a marcha ré em um carro, se devemos olhar pra trás, passar a marcha, apertar o pedal, segurar o volante, olhar os retrovisores? São muitas ações que se tivéssemos de decidir uma a uma levaria tempo e gasto de energia enorme.
Por que a zona de conforto te faz mal?
O problema da zona de conforto e do gasto mínimo de energia é que ela se estende para os aspectos importantes da vida, a decisões que precisamos tomar e acabamos não tomando, a comportamentos que precisamos ter e não temos, a palavras que precisamos dizer e não dizemos.
Fora os padrões básicos de existência, ouso dizer que a zona de conforto nos prejudica em todas as demais áreas, pois impede que nos desenvolvamos, que enfrentemos desafios, que nos arrisquemos, que queiramos mais da vida.
E o homem, pela sua natureza, precisa de desafios para se desenvolver!
Observe um bebê que não recebe estímulo, não é colocado no chão, vive no berço e no silêncio, ele não desenvolve suas habilidades cognitivas, emocionais, nem motoras, fica infantilizado e incapaz de fazer atividades próprias da sua idade. O mesmo acontece com o adulto, quando ele não se expõe a desafios, não desenvolve suas competências, sua capacidade de raciocínio, ele simplesmente para no tempo.
A zona de conforto te empobrece
Mas o que me parece mais grave é que, embora a zona de conforto nos dê a sensação de estarmos parados, não é isso que acontece.
Quando estamos inativos, na verdade, estamos embotado nossas potencialidades, atrofiando nossas fibras mentais e emocionais, perdendo a capacidade de enfrentamento, de ação e de disposição para a vida.
Paulo Vieira diz uma frase com a qual eu concordo, que é mais ou menos assim: Tudo o que não está crescendo, está regredindo, atrofiando ou diminuindo.
Vou te dar um exemplo, se você ficar estudando medianamente a vida inteira, não fazendo o que precisa ser feito, não investindo verdadeiramente no seu projeto, você nunca terá um resultado que deseja, não porque você não é capaz, mas porque não se desafiou, não exigiu mais de você, não fez o que precisava ser feito. Porém a conclusão que você chegará é a de que concurso não é pra você, de que você não é bom o suficiente, dentre outros sentimentos tóxicos.
A zona de conforto rouba de nós a coragem de enfrentar desafios, a força de luta e a fé em nós mesmos. Ela mina nossa autoestima e destrói a nossa autoconfiança.
Entenda, a zona de conforto é o pior lugar onde você pode estar!
Como sair da zona de conforto?
E de que forma você pode sair da zona de conforto?
Tomando decisões, criando uma rotina produtiva de estudo pra você, estabelecendo metas e, principalmente, agindo na direção dos seus objetivos. Lembre-se: Decisão sem ação é frustração e reforço das crenças de incapacidade.
Mude agora suas atitudes, pensamentos e sentimentos, comece a experimentar a vida que você nasceu para viver!